Közösségek » Programajánló » Munkaközvetítő » Kisokos » Szakértők » Webshop » Apró » Fórum » Blog GYIK » Blog Admin  

2009. október 19. hétfő

Ontológiai coaching- rejtőzködő önarckép

Posted by derikriszti under Life coaching | Címkék: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |
No Comments 

Mindannyian egyedülállóan, ránk jellemző módon figyeljük meg a világot.
Értelmeznünk kell amit látunk és ahogy látjuk, ugyanis így létrehozhatunk egy létfontosságú térképet a környezetünkről és persze benne önmagunkról. Amennyiben elmulasztjuk a megfigyelést és az elemzést, rejtve marad számunkra, hogy milyen segítséget adhat a térképünk. Nem, vagy csak igen nehezen, sőt talán túl későn vesszük észre a korlátainkat, legfőképpen ezek legyőzését jelentő lehetőségeinket.

Tetteinket és álmainkat végtelenül befolyásolja, mit hiszünk az életünk értelméről, céljáról, hogyan gondolunk magunkra, mi a helyes és az elítélendő, mit jelent egyszerűen embernek, más szóval anyának, apának, vezetőnek lenni, hogyan kéne szerintünk élni, mit jelent boldognak lenni.
Nem a világot kell testre szabnunk, hanem a gondolkodásmódunkat, azaz a módot, ahogy látjuk azt.

Kétségtelenül és meglepően nagy kihívás, hogyan, miképpen értsük a minket körülvevő folyamatokat, a jól ismert mintázatokat.
Barátságos sormintáink -melyek vitathatatlanul szépek, hisz mi rajzoltuk őket, vagy örökbe kaptuk a szüleinktől, ajándékba a tanárainktól- a beidegződésszerű cselekedeteink ismerősek, átláthatóak, kevesebb odafigyelést igényelnek, egyszóval veszélyesen kényelmesek.
A biztonságot jelentő szokásaink, a cselekvéseink egy bizonyos módja, „ahogy szoktuk” típusú megoldásaink láthatatlan pókfonállal szőnek be minket és előbb-utóbb elkerülhetetlenül fogságba ejtenek. Nagyon is belátható következményei vannak, ha öntudatlanul úgy csináljuk a dolgokat, ahogy eddig, függetlenül attól, hogy már nem elég adekvát, nem jelentenek elegendően jó megoldást. Az ebből következő torzulások, hibák, csapdák olyan aprók, amit egyik napról a másikra észre sem veszünk. Ezek a szokások visszatartanak minket attól, hogy az egyébként gyermekkorunktól dédelgetett álmunk szerint hitelesen és lehető legteljesebben éljük az életünket.

Egy rendszer (család, párkapcsolatban élők, szinglik és bármilyen szervezet) változatlanságát paradox módon a benne végbemenő változások idézik elő. A változások elmaradása miatt az adott szerveződés összeomolhat, éppen emiatt a benne cselekvő ágensek akaratával szöges ellentétben a működés mégis megváltozhat. Az állandóságra való törekvés a változás legfőbb motorjává válik. És fordítva is igaz: a rendszeren belüli változtatásokra irányuló szándékok az adott szisztéma változatlanságának, rugalmatlanságának elsődleges okai lehetnek.

Mindaddig, míg az ontológiai coaching humorral, iróniával, játékkal, könnyedséggel át-átszőtt gondolkodásmódja nem működik számunkra, kezdjük azzal, hogy minél többször és alaposabban elképzeljük a szóban forgó kihívást mint egy váralan kalandot. Eközben alaposan megfigyeljük, milyen érzéseket és hangulatokat, testi változásokat azonosíthatunk. Lássunk hozzá most!

    Milyen előkészületeket teszünk egy kalandhoz? Hogyan, kivel, mikor kezdjük a tervezgetést? Hol találunk egy átgondolásra alkalmas helyet? (Ez pontosan hol van? A lakásodban? Ülj oda most!) Mit veszünk? Mit és hogyan készítünk elő? Kiket hívunk meg? Mi a szerepük?
    Milyen előkészületeket teszünk egy kalandhoz? Hová indulunk (hegyekbe, tengerpartra, dzsungelbe… miért éppen oda? Mi szól mellette? Milyen vágyad teljesül ezáltal?)? Hogyan, kivel, mikor kezdjük a tervezgetést? Hol találunk egy átgondolásra alkalmas helyet? (Ez pontosan hol van? A lakásodban? Ülj oda most!) Mit veszünk? Mit és hogyan készítünk elő? Ki(ke)t hívunk meg? Mi a szerepük?
    Hogy vagy most? Nézd meg, hogy ülsz/állsz ebben a pillanatban? Hogy tartod a kezed? Milyen szapora a lélegzeted? Mit jelenthet mindez? Hogyan szereztél örömet magadnak? Mit jelentett ebben az esetben az öröm számodra? Mikor okoztál magadnak legutoljára örömet? És a partnerednek? A párod visszajelezte, hogy örül, vagy te gondoltad úgy? Hasonlított az az öröm ahhoz, amit a feladat kapcsán most éreztél?
    Ha ezekre a kérdésekre válaszoltunk, folytassuk!

    Milyen előkészületeket teszünk egy önismereti felfedezéshez, akár egy intellektuális kalandhoz? Hogyan, kivel, mikor kezdjük a tervezgetést (kit hívsz segítségül)? Hol találunk egy átgondolásra alkalmas helyet? (Ez pontosan hol van? A lakásodban? Ülj oda most!) Mit veszünk (jelentkezel egy tanfolyamra, vásárolsz néhány értelmes könyvet ebben a témába, stb.)? Mit és hogyan készítünk elő? Kiket hívunk meg…?

Az coaching-üléseken (és a coaching-oktatásunkban ) három területet veszünk célba: test (élettan, testtartás), hangulat (érzelmek) és legfőképpen a nyelv (beszélgetések). Az általunk használt nyelv a testünk és az érzelmeink felelős kommunikátora. A nyelvünk használata kiemelt szerepet kap az ontológiai coachingban, hiszen a megfigyeléseinket és észrevételeinket a nyelvünk segítségével igyekszünk világossá tenni és értelmezni, ezzel az eszközzel érjük tetten, hogy állunk önmagunkkal ebben a pillanatban.
Beszélgetés során -elsősorban a fogalmi metaforák segítségével- megragadjuk a téves heurisztikáinkat (ártó ökölszabályok, automatizmusok), a változást és változás elfogadását gátló erős ontológiánkat (Az „ontológia” kifejezés a görög on (létezés/lét) és a logos (tudomány) szavak összekapcsolásából származik. Ontológia: a létről, a lét legáltalánosabb törvényeiről szól, tehát jelenti mindazt, ami van, ami körülvesz bennünket, ami szabályozza a működésünket, ami alakítja az érzéseinket).
Az életünket a beszédünkkel hozzuk létre (verbális, vagy non-verbális kommunikációval). A nyelvvel állítjuk elő az eredményeinket és ezáltal a világunkat. Viselkedésünk attól függ, hogy mit foglal magában a mi világunk, a saját(ságos) valóságunk. Másképpen valóság tehát attól függ, hogyan használjuk a nyelvet.
A coaching segítségével megtanuljuk, hogyan kell használni a nyelvünket, mellyel legmélyebb szándékainkat, vágyainkat, álmainkat azonosíthatjuk és ezáltal hétmérföldes lépést tehessünk meg annak érdekében, hogy meg is valósítsuk azokat.

A társalgáls logikájának, azaz a Grice-maximák megtartásával, vagy éppen a kreatív megsértésével új és újabb módon, más-más kameraállásból vizsgáljuk a helyzetünket, ezáltal teret nyerünk a kreatív destrukció (építő rombolás) folyamatához. Óvatosan lebontjuk a megtépázott, esőázott régit. Finoman érintjük a falakat, hogy a használható építőelemeket még összegyűjthessük egy szebb, élhetőbb épülethez. Ahogy elkészült a házad -amit átmeneti, vagy inkubátor otológiáknak nevezünk-, segítünk belakni azt úgy, hogy a tapétádat, a bútoraidat magad választhatod, a tárgyaidat veled együtt a vállunkra kapjuk és ide-oda tologatjuk, hogy a legnagyszerűbbet alakíthasd ki. Mi, vagy más (a szomszédod, a főnököd, az anyád) hogyan is tudhatnánk, mire van szükséged, mire vágysz? A saját életed legjobb szakértője éppen te magad vagy. Nincs királyi út, de neked csak egy szavadba kerül. Nem kell felfedned a rejtőzködő arcképedet, csak egy szavadra vágyunk. Szavadon fogunk. Új szavakat tanulunk, friss szótárat írunk, ne félj, néha csak cserélgetjük a lapjaidat. Olyan új fogalmi keret létrehozására törekszünk veled együtt, amely lehetővé teszi a rendszerből való kilépés katartikus élményének átélését: az attitűdváltást.

A következőt hajtjuk végre algoritmizálva:

  • Meghatározzuk a jelenlegi magatartás- és cselekvési mintázatot, amik útját állják a kívánt eredménynek.
  • Megértjük a meglévő struktúrákat, hogy megtarthassuk, ami jól működik, ami szükséges jó adottság.
  • Kialakítjuk az új mintákat, amelyek támogatják a kívánt változásokat.
  • Rögzítjük az elért eredményt, ennek segítségével a mintákat folyamatosan, megbízható módon újraalakítjuk (reengeneering).


    Ontológiai coaching módszertanának és eredményeinek elfogadásával egyre erősebbé válunk, jobb megfigyelői leszünk önmagunknak és másoknak, így helyesebben mérjük fel a lehetőségeinket, valamint a megoldási alternatíváinkat, ezáltal egy(re) jobb jövőt alakíthatunk ki magunknak. Arra koncentrálunk, hogy kívánatos módon befolyásoljuk a jövőt a jelenben megteremtett feltételek és a rendelkezésre álló kompetenciáink célba fogásával.

    A múlt elmúlt, a jövő még nincsen-azt kell megtervezni ma. Az ontológiai coaching a jövőtervezés mesteriskolája.

      Dr. Kollár József- Déri Kriszti
      ontológiai coachok
      a Magyar Coachszövetség KA alapító tagjai
      http://www.szervezetepites.hu
      Tel. 06 30 33 11 878

       

    • 2009. október 18. vasárnap

    A jó coachmunka- ontológiai coaching módra

    Posted by derikriszti under Life coaching, Nincs kategorizálva | Címkék: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |
    No Comments 

    Gyakran azt hisszük, hogy tudjuk, mit akarunk elérni az életben, abban azonban már kevésbé vagyunk biztosak, hogyan juthatunk el odáig. Előfordulhat, hogy bevalljuk, nem mindig tudjuk, hogyan lehet elkerülni, amire nem várunk, amit nem akarunk.
    Mit gondolsz, lehetséges az, hogy sokszor nem is azonosítjuk, valójában mi hiányzik nekünk?

    Az ontológiai coach nem egy előre megszerkesztett forgatókönyv alapján ismeri meg és vezeti a tanácsot kérőt. Nem mondja meg, hogyan kell viselkedni, mit jelent boldognak lenni, hogyan kell élni, ki a jó apa, milyen a nagyszerű anya, a felelős munkavállaló, a követhető vezető. Sokkal inkább ahhoz segít hozzá, hogy kimondjuk, pontosan mit kívánunk megtenni, mivé szeretnénk változni, hogyan akarunk élni és mindez mit ér meg számunkra. A tevékenysége arról szól, hogy megmutatja, miképpen érezzük jobban magunkat, hogyan bővítsük a lehetőségeinket, mi módon növeljük a kapacitásunkat, hogyan tanuljuk meg hatékonyabban, mindemellett jobbra, élhetőbbre, eredményesebbre és örömtelibbre megtervezni a jövőnket.

    Ez több mint tudomány, művészet. Ezért kérlek, ne várj előre legyártott, kipróbált paneleket.

    Az ontológiai coach egy jól megfigyelő ember, aki képes sikeresen beavatkozni az élettervezés folyamatába, meg tudja mutatni, hogy a korábbi, nem megfelelő cselekvési mintákhoz képest, hogyan érdemes új módon gondolkozni a problémákról, új módon megoldani azokat, egyszóval hogyan kell érdemi változást elérni.

    Az ontológiai coaching elsősorban három területen dolgozik -amik kölcsönösen függenek egymástól-, a fizikai test, az érzelmek és a nyelv.
    Az ontológiai coach arra összpontosít, a konzultációk során miképpen értelmezze a hozzá forduló személy jelenlegi állapotát (azaz értékrendjét, a viselkedését befolyásoló szabályokat, vágyait, erősségeit, gyengeségeit, lehetőségeit, az előtte álló veszélyeket), pontosabban a társalgási szinten beazonosított kompetenciáit annak érdekében, hogy részt vegyen megoldási alternatívák, másképpen életstratégiák, rövid, vagy hosszútávú tervek kialakításában és ezzel az életvezetési nehézség, elakadás, vagy bármiféle probléma megoldásában.

    A konzultációs módszerünk három alapvető társalgási mintára épül:
    -Leíró beszélgetések
    -Elgondolkodtató, tervező beszélgetések
    -Cselekvő beszélgetések

    A beszélgetés a következő célokra irányul:

  • megismerjük az élettörénetedet, különösen a sajátos narratíva-jegyeidet: mitől látod úgy a világodat, ahogy, milyen területen boldogulsz jól, sőt kiválóan, milyen kérdésekben vársz segítséget annak érdekében, hogy hasonlóképpen sikeresnek érezd magad, mint másutt. Más szóval, a coaching szempontjából létfontosságú, hogy megismerjük az egyéni érzékelésedet és értelmezésedet arról, ki vagy te, milyen a világ, egyben az a hely, ahonnan lehetőséged nyílik bármilyen lépés megtételére.
    Ha megpillantunk egy széket, megtehetjük azt a kijelentést, állítást róla, hogy ez egy szék, mert ez egy tény. Hogy ez a szék kényelmes, vonzó vagy csúnya, csupán értékelés. Egy személy értékelése. A probléma a legtöbb ilyen értékeléssel, hogy nincsenek tények (vagy ingatagok és más-más szempontból vizsgálva megkérdőjelezhetők, örökölt és utánzott minták alapján alakulnak). Ezek “csak” a véleményünk, amik kétségtelenül befolyásolják, hogy milyen módon fogunk reagálni egy-egy helyzetre, problémára, feladatra, életvezetési állomásra, válaszútra. Sokszor éppen a hibás értékelések akadályozzák a legjobb eredményeket. Hangsúlyozni szeretnénk annak fontosságát, hogy különbséget tudjunk tenni, hogy a megállapításaink értékelések vagy állítások, ez lehetővé teszi számunkra, hogy megkülönböztessük a véleményt a tényektől. Így jön létre a plasztikus, alkalmaszkodó és egyedüli adekvát magatartásunk, a mi szavainkkal a gyenge ontológiánk. Ha megértjük, hogy egy szituáció nehézségére, lehetetlenségére és kilátástalanságára vonatkozó értékeléseink csak pillanatfelvételek és nem a hideg, kemény tények, akkor képesek leszünk alakítani a helyzetünkön. Az így elért eredményeink ismét visszahatnak az értékeléseinkre (a coaching által előidézett sikerélmény, pozitív feadback).
    Ha a világot úgy látjuk mint egy veszélyes hely (erős ontológia, rugalmatlan elképzelés, vagy vélemény), minden sztár gondolatunkat (pl. honnan fenyeget minket a veszély, azaz mit látunk problémának, milyen módon lehet és kell ebben a veszély(es)helyzetben helyt állni, vagyis feladatot, problémát megoldani, mi a helyes viselkedés és stratégia, stb.), legfőképpen a döntéseinket eköré az álláspont köré fonjuk (lehorgonyzási heurisztika, téves és veszélyes merevség). Talán soha nem utazunk majd repülőgépen, vagy éppen egyedül, esetleg veszélyre utaló gyanús mitázatokat, mi rosszabb, tendenciákat igyekezhetünk azonosítani. A kockázatok csökkentésére megtilthatjuk a gyerekeinknek, hogy ezt vagy azt ne tegyék, akár ellenkezőleg, így vagy úgy éljenek biztonsgosan, okosan, jól, helyesen. Máris átadtuk a téves heurisztikáinkat, egyúttal átörökítettük a félelmeinket és a korlátainkat.
    Világunkról mondott véleményünk közvetlenül megfelel annak, amint a problémánkról, problémánknak gondolunk.
    Világos tehát, hogy a megfigyelőtől az értékelést adó személytől függ, hogyan éli az életét, és milyen kockázatot hajlandó, vagy sem vállalni. Ha a coaching során alakítunk ezen (attitűdváltás), a hozott problémát is jó eredménnyel tudjuk megoldani.

  • megtudjuk, mik az álmaid, meglátod, hogyan alakítjuk mindezt egy gigantikus poszterré, amit kitehetsz a szobád falára, minden nap gyönyörködhetsz benne, megfigyelheted, hová fogsz eljutni, mi az a nagyszerű, ami vár rád;

  • egyszer és mindenkorra áttörést érjünk el, tervekből valóságot, egyben egy új világot építünk fel veled, mi ezt nevezzük katartikus attitűdváltásnak. Minden apró változás, amit tapasztalsz, ennek az egyedi megjelenései. A legtöbb probléma megoldásának alapja a gyenge ontológiai modell: ha megváltoztatjuk a gondolkodásunkat, megváltoznak maguk a problémák is. Amennyiben az új tervekhez képesek vagyunk hozzárendelni a megváltoztatott tetteinket, cselekvéseinket (más módon vislekedünk) az eredményeket is megváltoztatjuk (elakadásból továbblépés).
    Ha tehát a világot veszélyes helynek látjuk, jó eséllyel többnyire bizalomra (pl. kapcsolatainkra) vonatkozó kérdéseket fogunk feltenni és ennek okán ilyen jellegű problémákat fogunk érzékelni és megfogalmazni. A coaching eredményeképpen létrejövő új kompeneciánk birtokában teljes mértékben tisztában leszünk azzal, hogy a viselkedésünk biztosítja a lehetőségeinket. Nem a helyzetünk lehetetlenségén fogunk elakadni, hanem azon igyekszünk majd, hogy a körülmények sokoldalú megfigyelését követően rugalmasan alakítsuk a helyzethez a viselkedésünket. Többé már a döntéseket, nem kizárólag a megszokott véleményeink és ítéleteink vezérlik.

  • megfigyeljük, hogyan sikerül belaknod az új világodat, boldogulsz-e a berendezésével, kiegyensúlyozottabbak-e a mindennapok, nyugodtabb vagy-e, jobban eligazodsz-e a környezetedben. Apró csavarhúzó-mozdulatokkal állítgatunk még egy kicsit.

      Menetrendünk:
      -Intuitív és nagy kognitív teljesítményt jelentő “meghallgatunk“-kérdéseket teszünk fel, ami megkönnyíti a megfigyelési és megismerési folyamatot. Visszatükrözzük, amit hallunk, ez lehetővé teszi számodra, hogy pontosítsd, mi az, amit szeretnél, mi az, amire vágysz. Elkészítjük a személyes SWOT-analízisedet (kiragadunk egy-egy általad jelentősnek vélt kompetenciádat, megnézzük több oldalról: a gyengeségekből erősségeket, a veszélyekből lehetőségeket alkotunk) és elemezzük, mennyire konzisztens ez mindazzal, amit teszel, érzel és álmodsz. A személyes SWOT-analízisedhez “hogyan boldoguljak az erősségeimmel”-BCG-mátrixot hozunk létre. Megbeszéljük, hogyan hasznosíthatod a kompetenciádat, kit, mit, mikor és hogyan tudsz és kell célba fognod.
      -”Megálmodunk“-kérdéseinkkel feltárjuk és bemutatjuk, mi az ami lehetséges számodra, amiről eddig nem volt tudomásod, amit már korábban is sejtettél, de nem voltál benne biztos, amit megcéloztál, de nem tudtad, hogyan érd el.
      Megmutatjuk, hogy nem a múltbeli sérelmek, nehézségek és akadályok számítanak, nem is a probléma, amit hozol, hanem a lehetőségek, ami nem használtál még. Elmondjuk neked, mi a múzeum-stratégia és hogyan szolgálja a céljaidat. Nem az eddigi megoldás-kísérleteiddel törődünk (“miért nem sikerült, pedig annyira igyekeztem”, “már olyan sokszor és sokféleképpen megpróbáltam megoldani”, “annyi munkám van benne”, “úgy belefáradtam abba, hogy…”). A problémáidra és kérdéseidre a válaszok, vagy megoldások már készen állnak. A kérdéseidet újrafogalmazzuk úgy, hogy a lehetőségeid (válaszaid) sikeresen rátalálhassnak. Ennek a dinamikusidő-coaching nevet adtuk.
      -”Megszerezzük“-kérdéseinkkel lehetőségek, alternatív megoldások után kutatunk (laterális-coaching). Összegyűjtjük azokat a kompetenciáidat (erősségeid, lehetőségeid, támogatóid), amik szükségesek a célod eléréséhez. Mi ezt panda- és koala-stratégiák alkalmazásának hívjuk.
      Mindaddig, amíg a problémádat mint egy hadszíntért (szituáció, szereplők, stb.) egy szempontból, egyetlen szögből vizsgálod, hogyan is várhatod, hogy az itt-ott meghúzódó, rejtőzködő, vagy nagyon is nyilvánvaló lehetőségeket meglátod?
      -”Megépítjük“-kérdésekkel együtt fogjuk összekötni az elképzeléseidet a konkrét tervekkel.
      Ahogy mi nevezzük, jövőkép-szcenáriót, valóságos filmforgatókönyvet készítünk közösen. Ennek a filmednek mi viccesen a “kuka-ontológia” címet adjuk. Ez egy gyártásközi alcím, amit csak házilag használunk. A filmed főcímét az eredeti fogalmi metaforádból, vagy címkédből alakítjuk ki (“az életem olyan, mint…” “ez a problémám hasonlít ahhoz…”), amit az alkotás folyamán többször felülvizsgálunk és a legjobbra csiszolunk. Az egyes jelenetek (megoldási pontok, vagy fázisok) kameraállásait alaposan megtrevezzük és arra bátorítunk, hogy láss hozzá, készítsd el a filmedet. Nincs mitől tartanod, hiszen a terv a “tű a szénakazalban“-elv alapján éppen megfelelő.
      A forgatáshoz használt eszközeink (kameráink, vagy hívd őket bármiképpen) nevei hasonlóan játékosak:
      mcdonaldizáció, demecdonaldizáció, posztmcdonaldizáció. Ugye milyen egyszerű?
      -”megünnepeljük“-kérdésekkel teszteljük, hogy az inkubátor-ontológiád kikerülhet-e a védett övezetből, beválik-e a mindennapjaidban, fogod-e tudni más területeken, más problémák kapcsán is hasznosítani, amit itt tanultál, azt a módszert, ahogyan itt alkottál. Igen, tudni fogod. És ünnepelünk. téged ünnepelünk. A siker a tiéd.

      Most bemutattuk neked az angolkertet, de tudd, mi a dzsungelben járunk. A közös munka sokkal izgalmasabb, kalandosabb és látvány (eredmény) sokkal katartikusabb annál, mintha mások egy kitaposott ösvényen vezetnének téged (anyós, barát és a többi jóhiszemű tanácsadód)! Tudom, hogy egyelőre ismerősebbnek, beláthatóbbnak, biztosabbnak, egyúttal biztonságosabbnak tartod azokat a javaslatokat, megoldásokat, amiket ők tanácsolnak, vagy amit már korábban is sikeresen alkalmaztál, amit a szüleidtől láttál és a tanáraid mondtak... Ha ez az út volna (csak) a helyes, hogyan lehet, hogy nem oldottad meg, nem oldották már meg a problémádat?

      A coach-odat is kérlek, jól válaszd meg. Mi nem támogatjuk a megoldás-központú és az eredmény-, vagy teljesítmény-orientált coachingot, mert az eredmények rövidtávúak. Az amerikai szakirodalom is több helyen említi, hogy az ügyfelek a coach távozása után hamar visszaesnek és a korábbiakhoz hasonló módon élnek, dolgoznak és gondolkoznak. Újabb eredmény csak akkor várható, ha ismét egy coachoz fordulnak. Mi ennek az oka? Nem a, és nem egy problémát kell megoldani, hanem a problémáról való gondolkozásunkat kell megváltoztatni. Ezt szolgálja az ontológiai coaching.

        Dr. Kollár József- Déri Kriszti
        ontológiai coachok
        a Magyar Coachszövetség KA alapító tagjai
        http://www.szervezetepites.hu
        Tel. 06 30 33 11 878

         

    • 2009. szeptember 30. szerda

    Bemutatjuk az államilag elismert LIFE COACH képzésünket -miben vagyunk mi a legjobbak?

    Posted by derikriszti under Life coaching, Nincs kategorizálva | Címkék: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |
    No Comments 

    Államilag elismert LIFE COACH képzésünk rövid bemutatója ITT

      Dr. Kollár József- Déri Kriszti
      ontológiai coachok
      a Magyar Coachszövetség KA alapító tagjai
      http://www.szervezetepites.hu
      Tel. 06 30 33 11 878

       

    2009. szeptember 24. csütörtök

    Bemutatkozunk – http://www.szervezetepites.hu

    Posted by derikriszti under Nincs kategorizálva | Címkék: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |
    No Comments 

    www.szervezetepites.hu

      Szakmai vezetőnkről, phd Kollár Józsefről itt olvashatsz

      Dr. Kollár József- Déri Kriszti
      ontológiai coachok
      a Magyar Coachszövetség KA alapító tagjai
      http://www.szervezetepites.hu
      Tel. 06 30 33 11 878

       

    2009. szeptember 24. csütörtök

    Párkapcsolati és válási medáció (professzionális egyezségközvetítés)

    Posted by derikriszti under Life coaching | Címkék: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |
    No Comments 

    Rohanó világunkban egyre kevesebb idő jut egymásra. Ez a felgyorsult tempó konfliktusok forrásává válhat, és kikezdheti a legerősebb párkapcsolatokat is. A felgyülemlő feszültségeket, problémákat gyakran a szőnyeg alá söpörjük, ahelyett hogy szembe néznénk vele és idegőrlő viták helyett megoldanánk őket.

    Az emberi kapcsolatok velejárója a konfliktus. Családban, iskolában, munkahelyen, párkapcsolatban, üzleti életben, politikában, mindenhol jelen van. A különbségek abban mutatkoznak meg, hogyan kezeljük konfliktusainkat. Ha képesek vagyunk tárgyalni a másik féllel, akkor a kapcsolatunk épülni fog, ha harcolni tudunk csak, romboljuk kapcsolatainkat. Van, aki mindezt tudja, de külső segítség nélkül nem képes megvalósítani.

    Tulajdonképpen amióta közösségben élünk, azóta ismert ez a funkció. Minden korban szükség volt olyan személyekre, akik a közösségben elmérgesedett konfliktusok megoldásában segíteni tudtak. A falu legidősebb embere, a pap, a rabbi, a tanító, stb. A mediáció módszerét több európai országban és az USA-ban is évtizedek óta alkalmazzák (Angliában pl. 20 éve bírósági gyakorlat, hogy jogi procedúra radikális csökkentésére – idő- és költségmegtakarítás – a feleket a gyors és hatékony megegyezés érdekében mediátorokhoz irányítják). Ha a vitázó felek mediátor – egy semleges, a vitában nem érintett, konfliktuskezeléshez értő harmadik fél – segítségét veszik igénybe, akkor egy olyan folyamatban vesznek részt, amelyben a mediátor tartja kézben a vitát, veszekedés helyett két egyenrangú fél tárgyalásává alakítja… és végül mindkét fél nyertesnek érzi magát.

    Általában ott várható sikeres közvetítés, ahol a felek sorsa a későbbiekben is össze van kötve: szomszédok, szülők, üzletfelek, osztálytársak, stb. Ilyen esetekben mindkét fél érdeke, hogy ki tudják alakítani azokat az együttélési szabályokat, amely a köztük fennálló tartós feszültséget csökkenti.
    Csak az aktuális problémák kerülnek megbeszélésre, és azok jövőbeni megoldása a feladat. Múltbeli ügyekkel, az igazság, a bűnös keresésével a másik fél személyiségjegyeinek, a felek egymáshoz való viszonyának megváltoztatásával nem foglalkozik a mediáció. Mindenki magát képviseli, az elhangzottak titokban maradnak…

    Miben segít a mediáció?

    a feszültségek, szorongások oldásában
    a problémák megfogalmazásában

    az érdekek tisztázásában

    az indulatok kordában tartásában

    a megbeszélés és a megegyezés kulturált kereteinek fenntartásában

    minden érintett fél számára az előnyös megoldások megtalálásában

    költség- (a mediátor óradíja fele az ügyvédi költségeknek!) és időmegtakarításban

    a problémák diszkrét kezelésében

    a mediátorok sokoldalú szakmai felkészültségéből adódóan a problémák teljeskörű és professzionális megoldásában.

    A párkapcsolati mediáció célja, hogy:

    a párok minél hamarabb túltegyék magukat a múlt fájdalmas eseményein, és az energiáikat a sorsuk és a kapcsolatuk jövőjének alakítására fordítsák
    a felek rendezhessék az elrontott kapcsolataikat a felgyülemlett problémák tisztázásával

    a párok áthidalhassák a házassági, párkapcsolati kríziseiket

    amennyiben elkerülhetetlennek látják a válást, a békés elválás biztosítása, a később is szükséges együttműködések fenntartása érdekében (pl. gyermekeik kapcsán).

    Mikor alkalmazható még a mediáció?

    Ha gondok jelentkeznek az együttélés során.
    Ha válás fenyeget, vagy éppen a válási krízis közepén vannak.

    Ha kapcsolattartási konfliktusok állandósulnak, vagy fokozódnak (együttélés alatt, vagy a válás folyamán, amennyiben az a válási eljárás lezártával is tovább romlik, sőt: a gyermekek láthatása ellehetetlenül).

    Ha jelentős javításra szorul a kamasz-szülő viszony.

    Ha bármilyen egyéb vitánkat gyorsan, költségtakarékosan és békésen akarunk megoldani (munkahelyi problémák, szomszédok közötti viszony, stb.)

    Milyen jelek utalnak a problémákra, melyek mediációval kezelhetők?

    Úgy érzik, hogy még megpróbálnák megmenteni a közös életüket: önmagukért, a gyermekeikért, de a problémákkal egyedül nem tudnak megbírkózni?
    Elmaradnak a közös családi programok, a beszélgetések? A feszültség egyre nő?

    Szinte alig beszélnek egymással (párok, szomszédok, munkatársak)?

    Naponta vitatéma a házimunka, a gyerek tanulmányi eredménye, a szabadidejének eltöltése, baráti társasága?

    A válás után még több gondot okoz szót érteni a korábbi partnerével? Ellehetetlenül a láthatás?

    Ha a gyermek szeretné “visszakapni” elvált szülőjét, ismét kapcsolatot tartani vele?

    Mi a mediáció előnye?

    Az egymással megromlott viszonyban lévő felek (partnerek, családtagok, munkatársak, szomszédok) fölösleges viták és peres eljárások nélkül megőrizhetik, vagy helyreállíthatják a személyes jó kapcsolatukat, és kiegyensúlyozottá tehetik a munkakapcsolataikat. Időt és a költségeket takaríthatnak meg (a mediátor óradíja fele az ügyvédi költségeknek!), hiszen ezek mindannyiunk számára fontos tényezők: drága és elhúzódó, valamint bizonytalan kimenetelű peres eljárás helyett a kíméletes megoldás a mediáció. Még lecsökkent, eldurvult, vagy akár megszűnt kommunikáció esetén is megoldást lehet elérni úgy, hogy minden fél nyertesnek érezze magát. A vitában őrlődők felnőtt módjára maguk irányítják a sorsukat, semmint átadják azt a jogászok, az ügyvédek, a bírók kezébe és szabadon eresszék a jog végtelen útvesztőjében. Az ügyüket nem kell “megszellőztetniük”, hiszen fontos a jó hírnevük megőrzése, a problémájuk kényes, bizalmas, diszkréciót igényel. Elkerülhetők a további feszültségekkel, szorongásokkal teli időszakok, bizonytalan kimenetelű jogi eljárások. A mediátorok sokoldalú szakmai felkészültségéből adódóan biztosított a problémák teljeskörű és professzionális megoldása.
    A mediációban nincs szükség tanúkra, anyagilag megterhelő ügyvédekre és mégköltségesebb peres eljárásokra.

    A mediáció, ez az ősi módszer gyors, olcsó, és kevésbé fájdalmas megoldása az emberek közötti konfliktusoknak. A tárgyaláson részt vevő felek egyúttal új konfliktuskezelési módszert is tanulnak a mediátoroktól, amit hasonló helyzetekben alkalmazni is tudnak.

    Dr. Kollárné Déri Kriszti

    Mediátor-kikéző tréner, coach

    www.szervezetepites.hu

    Life Coach, párkapcsolati, válási mediátor Életvezetési, párkapcsati és válási problémák http//www.szervezetepites.hu Tel.:06 (30) 33 11 878

     

    2009. szeptember 23. szerda

    Egyéni és párkapcsolati életvezetési tanácsadás, life coaching

    Posted by derikriszti under Life coaching | Címkék: , , , , , , , , , , , , , , , |
    No Comments 

    http://www.coach.info.hu

    Az információs társadalomban nagy jelentőséggel bír az a felismerés, hogy nemcsak a krízisben lévő embereknek van szükségük tanácsokra, hanem azoknak is, akik szeretnének többet kihozni magukból, sikeresebbek, elégedettebbek kívánnak lenni az élet bármely területén.

    Egy rendszer (család, párkapcsolatban élők, szinglik és bármilyen szervezet) változatlanságát, paradox módon, gyakran a benne végbemenő változások idézik elő. Ugyanakkor a változások elmaradása miatt az adott szerveződés összeomolhat, azaz, a benne cselekvő ágensek akaratával szöges ellentétben, megváltozhat.

    Az állandóságra való törekvés tehát gyakorta a változás legfőbb motorjává válik. És fordítva is igaz: a rendszeren belüli változtatásokra irányuló szándékok viszont az adott szisztéma változatlanságának, rugalmatlanságának legfőbb okai lehetnek. A konzultáció során célunk ezeknek a (gyakran a rendszer résztvevői számára is rejtett) folyamatoknak a feltárása, és az Ön szándékával valóban megegyező változások elősegítése. Nem a problémákat előidéző indítékokat próbáljuk feltárni, hanem a szisztéma működéséből adódó anomáliák megszüntetésére vállalkozunk (“itt és most”), egy olyan új fogalmi keret létrehozására révén, amely lehetővé teszi a rendszerből való kilépés katartikus élményének átélését: az attitűdváltást.

    Mikor vehető igénybe a coaching?
    Ha életvezetési tanácsokra (Life Coaching) van szükségünk, amikor egy adott életszituációban elakadunk, és tovább szeretnénk lépni, amikor inspirációra van szükségünk, amikor problémánk adódik egy helyzettel, egy másik emberrel, vagy ha vezetőként a vezetői munkában “beszélgetőtársra” (Business Coaching) vágyunk.

    Kinek segíthetünk?

    Életvezetési nehézséggel küzdőknek, párkapcsolatot kezdőknek, újrakezdőknek, szingliknek, kisgyermekes szülőknek, tanulási, vagy kommunikációs problémáikat megoldani akaróknak, válófélben lévőknek.

    A problémákra modulokban keressük a válaszokat.

    Főbb lépései

    problémafeltárás személyes megbeszélés, mediáció, coaching tesztekkel, gyakorlatokkal az egyéni és páros konzultációkon,
    kríziskezelés a probléma kanalizálása, élethelyzet stabilizálása, a problémamegoldás feltételeinek megteremtése,

    új ontológia felépítése, stratégiaalkotás a kívánt eredmény eléréséhez,

    tréning a tesztidőszak ellenőrzése, az elért sikerek felismerése és elismerése, a helyes viselkedésmintázatok elsajátítása,

    készségfejlesztés további problémák megoldhatóságára.

    Vezető szakembereink dolgozták ki a “Válási krízis-kezelési stratégiát- Massachusetts-módszer”:
    párkapcsolatok megóvása, párkapcsolatok gazdagítása, válás előtti, alatti állapotok kezelése, utánkövetés.

    Tapasztalataink szerint az egyéni és párkapcsolati nehézségek igen jelentős része a coaching eszköztárával, mediációs és új terápiás módszerek együttesével, azok speciális kombinációjaként oldható meg.
    Meggyőződésünk, hogy a kapcsolati válságok kezelése különféle szakterületek képviselőinek együttműködését igényli. Ezért úgy alakítottuk ki a szakmai közösségünket, hogy többfajta tudásterület művelője adja össze ismereteit: elmefilozófus, pszichológus, mester-coach, akkreditált igazságügyi mediátor (mester-mediátor), jogász.

    Miben segítünk coachként, hogyan támogat a coach?
    Személyes tanácsadással
    A beszélgetéseink során Ön határozza meg, miben kér segítséget.

    Ajánlásunk-

    · 1. alkalom

    Helyzet- és állapotfelmérés, a megoldandó problémák kijelölése, az eddigi megoldáskísérletek feltérképezése (ez a te beszámolód)

    Tesztek

    Konzultációs időpontok rögzítése.

    · 2. alkalom

    Tesztek értékelése, ontológia feltárása.

    Mentalizáció: önismeret, önfejlődés. Személyiségvonások, értékek, normák, erősítő és gátló heurisztikák megismerése,

    Reziliencia fejlesztése, az alkalmazkodás művészetének elsajátítása.

    · 3. alkalom

    Alternatív jövőképek kialakítása, az eddigi életstratégia átformázása,

    Kitörés a téves heurisztikákból.

    · 4. alkalom

    Helyes döntések kialakítása (kétértelmű, vagy homályos, illetve krízishelyzetekben),

    Hatékony válságkezelés, konfliktusmegoldás a megjelölt problémára.

    · 5. alkalom

    Az eddig elért eredmények értékelése, a bekövetkezett változások finomítása, igazítása,

    A konzultáció folytatásának egyeztetése.

      Dr. Kollár József- Déri Kriszti
      ontológiai coachok
      a Magyar Coachszövetség KA alapító tagjai
      http://www.szervezetepites.hu
      Tel. 06 30 33 11 878

       

    2009. szeptember 16. szerda

    Államilag elismert, posztgraduális LIFE COACH (életvezetési tanácsadó) képzés

    Posted by derikriszti under Life coaching | Címkék: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |
    No Comments 

    Államilag elismert, a FAT által akkreditált posztgraduális képzésünket azok számára ajánljuk, akik coachként kívánnak dolgozni, vagy egyszerűen „csak” fontosnak tartják munkájuk és magánéletük minőségének javítását.
    Valamint azoknak is, akik jelenleg tanácsadó-szervezetet irányítanak. vagy szeretnének vezetni, illetve tanácsadókként, trénerekként tevékenykednek vagy ilyen irányú terveket szőnek.
    Képzésünk azok számára is perspektívákat nyújt, akik szeretnék cégüket, szervezetük sikeresebben működtetni, vagy új karrier lehetőségét keresik, esetleg pályaváltoztatásra készülnek.

    Államigazgatásban foglalkoztatottak, humándiplomások, profitszféra felsővezetői, illetve tanácsadói, non-profit és a civil szervezetek vezetői és tanácsadói, a média területén dolgozók, kommunikációs szakemberek.

    Oktatás célja:

    Napjainkban nagy jelentőséggel bír az a felismerés, hogy nemcsak a krízisben lévő embertársainknak van szükségük hasznos tanácsokra, hanem azoknak a személyeknek is, akik vezetőként, vállalkozóként a munkahelyükön, vagy a magánéletükben segítséget igényelnek, valamint azoknak is, akik szeretnék jobban kiaknázni a bennük rejlő lehetőségeket, sikeresebbek, kreatívabbak, elégedettebbek akarnak lenni az életük különféle területein.

    Az itt végzett hallgatók egyaránt képessé válnak arra, hogy:

    vezetőként

    ·átfogóbb képet kapjanak szervezetük működéséről, ezen belül a saját tevékenységről., és alkalmassá válnak arra, hogy kreatívan szervezzék, irányítsák azt,

    ·összehangolják a karrierjüket a magánéletükkel,

    ·a magánéletüket is innovatív módon alakítsák.

    tanácsadóként

    ·az információs társadalomban működő szerveződések minden szintjén kompetens módon vegyenek részt az operatív feladatok megoldásában és a stratégiai célok kitűzésében, megvalósításában,

    ·támogassa az őt megbízó szervezet vezetőjét, vagy vezetőit a képességei kiteljesítésében,

    ·személyi életvezetési tanácsadóként segítséget nyújtson a hozzá forduló szervezetvezetők, vagy más magánszemélyek számára.

    A résztvevők a képzés során választ kapnak a legfontosabb kérdésekre, hogy mi a coaching, hogyan segít, kit támogat a coach.

    A képzés nagymértékben gyakorlatorientált. Ez egyrészt segíti a legújabb kutatási eredményeket integráló, Magyarországon egyedülálló, új tantárgyak elsajátítását, másrészt a későbbi vezetői, vagy tanácsadói munka sikerét.

    Célunk olyan szakemberek képzése, akik átlátják az információs társadalom struktúráját és működését, képesek a logikatudomány és a döntésmenedzsment-elmélet elsajátítása révén tanácsot nyújtani és megoldani a felsővezetés szintjén felmerülő problémákat éppúgy, mint az egyéni krízishelyzeteket. Az oktatás során elsajátított tudás alkalmassá teszi a hallgatókat arra, hogy a szerveződések, társadalmi rendszerek minden szintjén hatékonyan avatkozzanak be.

    Azoknak javasoljuk az oktatásnak ezt a formáját, akik hatékonyan szeretnék a rájuk bízott személyeket, munkavállalókat, munkacsoportokat segíteni, irányítani, olyan képességek birtokába akarnak jutni, melyek lehetővé teszik számukra tudatos karriertervezést és a mindennapok menedzselését.

      Dr. Kollár József- Déri Kriszti
      ontológiai coachok
      a Magyar Coachszövetség KA alapító tagjai
      http://www.szervezetepites.hu
      Tel. 06 30 33 11 878

       

    « előző oldal